Rouler l’hiver, c’est un vrai défi : froid, vent, pluie/neige, routes glissantes, baisse de visibilité, etc. Pour rester confortable, efficace et surtout en sécurité, il faut :
- Bien protéger le corps : chaleur, couche imperméable et coupe-vent, gestion de l’humidité.
- Protéger les extrémités : mains, pieds, tête — ce sont les zones les plus sensibles au froid et au vent.
- Adapter le vélo : pneus adaptés, bonne visibilité (éclairage, réflecteurs), bagages imperméables si besoin.
- Prévoir des vêtements modulables : s’habiller en “couches” — sous-couche + isolant + coupe-vent — pour pouvoir ajuster selon l’effort et la météo.
Conseils pour bien rouler l’hiver
- Superpose les couches : commence par un sous-maillot thermique qui évacue l’humidité, ajoute un maillot technique, puis une couche coupe-vent/imperméable si nécessaire.
- Protège extrémités et zones sensibles :
- mains: des gants imperméables,
- pieds, des chaussures imperméables,
- tête: bonnet/couvre-tête sous le casque, tour de cou
- Adapte le vélo aux conditions : pneus adaptés, bonne pression, freins bien entretenus, éclairage + réflecteurs pour visibilité.
- Veille à la respirabilité : en pédalant, tu vas transpirer: il faut que les tissus évacuent l’humidité pour éviter de te refroidir ensuite.
- Prépare-toi à l’imprévu : temps variable, pluie/neige, humidité, froid: avoir un kit minimal d’habits secs, lampes supplémentaires, outils, etc.
Vêtements & protection du corps
Veste hiver cyclisme Santini Vega Absolute: veste d’hiver pour cyclisme, coupe-vent et isolante, conçue pour protéger contre les éléments et maintenir une température confortable même quand il fait très froid.
Cuissard long de chez Castelli, c’est l’assurance de ne pas avoir froid aux jambes tout en ayant un confort sur la selle grâce à une bonne peau de chamois.
Couche thermique: j’utilise un sous-maillot thermique quand il fait vraiment froid et pour les longues sorties
Un tour de cou: pour protéger le cou, la nuque, le visage contre le vent et le froid.
Mains & extrémités
GripGrab Gants Waterproof Knitted Thermal: pour journées froides et humides, avec une bonne prise sur le guidon et confort thermique.
Personnellement, j’utilise des gants chauffants quand les températures descendent en dessous de 3°C. Et quel confort d’avoir les doigts au chaud ! Plus qu’un confort ils me sauvent les doigts lors des sorties hivernales glaciales !
Pieds & contact au sol
Northwave X-Celsius Arctic GTX: chaussures d’hiver avec membrane imperméable (GORE-TEX), bonne isolation et protection contre le froid / l’humidité : un investissement important pour les trajets longs en hiver.
Un accessoire utilise et pas très cher: les couvres-chaussures. Je ne peux plus m’en passer dès que les températures descendent. C’est tellement indispensable pour moi. En plus de la protection contre froid et la pluie, vous n’aurez pas à laver vos chaussures mais uniquement passer un coup sur les couvres-chaussures.
Sécurité & visibilité
Kit éclairage vélo: essentiel en hiver quand les jours sont courts. Un bon éclairage + des feux arrière augmentent la visibilité, pour ta sécurité et celle des autres. Allez lire mon article dédié aux lumières:
La fête des lumières version bikepacking
Gilet réfléchissant: quand la visibilité est réduite, c’est crucial pour la sécurité.
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